Gelassenheit durch Achtsamkeit

 

Inhalte        Die positive Wirkung von Achtsamkeit auf Körper und Psyche ist wissenschaftlich nachgewiesen. Durch

                   regelmässiges Achtsamkeitstraining werden Sie gelassener und konzentrierter.

                   Deshalb nutzen auch immer mehr Sportler diese Technik. Sie lernen verschiedene Übungen kennen, welche Sie

                   im (Berufs-),Alltag üben und einsetzen können.

Datum         Samstag,10. Nov. 2018 

Zeit             10.00 – ca. 16.00 mit einer Stunde Mittagspause

Ort               Sprützenhüschi, Klosters Platz

Kosten         Fr. 200.-, inkl. Kursunterlagen

Kursleitung  Corina Mathis, Erwachsenenbildnerin, Coach, Herztherapeutin, Sportlehrerin, Täuffelen /BE, www.flowmotion.ch 

Anmeldung  bis 27. Okt. 2018 bei Loredana Mathis,  Tel. 081 422 53 84, info@waerchstuba-klosters.ch