Yoga für Schwangere

Inhalte       Yoga fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden während der Schwangerschaft, lindert

                  Schwangerschaftsbeschwerden, ist eine hilfreiche Geburtsvorbereitung und bietet physische und psychische

                  Unterstützung auch in der Zeit nach der Geburt. Die sanften Atem- und Entspannungsübungen, sowie Körper-,

                  Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen im Schwangerschaftsyoga sind leicht erlernbar und können ab der

                  12. SSW bis zum Geburtstermin ausgeführt werden. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht

                  nötig.                                             Weitere Infos: www.pourtasante.ch

Datum        Ab Dienstag, 17. Sept. 2019, jeweils Dienstags, ausgen. Schulferien.

                   Fortlaufende Kurse das ganze Jahr.  Melden Sie sich einfach!

Zeit             8.45 - 9.45 Uhr 

Ort              Sprützenhüschi, Klosters Platz

Kosten        Fr. 120.-, Block à 6 Lektionen ab 12.SSW

Mitnehmen Bequeme Kleider, Socken

Leitung       Eva Lutz Kaufmann, cert. Yogalehrerin                    

Anmeldung bei Theres Niggli, 081 420 24 20, info@waerchstuba-klosters.ch