Pilates

Inhalte       Eine starke Körpermitte durch Training und Koordination der

                  tiefen Bauch-, Rücken-  und Beckenbodenmuskulatur.  Schulung der Körperhaltung und

                  Wirbelsäulenstabilisation für Sport und Alltag.

                  Neue Einsteiger auf Anfrage!

Datum        Ab Mittwoch, 22. Aug. 2018 oder ab Freitag, 24. Aug. 2018, ausgenommen Schulferien.

                  Fortlaufende Kurse das ganze Jahr

Zeit            Mittwoch, 9.00 – 9.55 Uhr

                  10.00 – 10.55 Uhr, 17.00 – 17.55 Uhr

                  18.10 – 19.05 Uhr

                  Freitag, 8.45 – 9.40 Uhr

                  9.50 – 10.45 Uhr

Ort             Sprützenhüschi Klosters Platz

Kosten        Fr. 140.–, für 10 Lektionen

Leitung       Regula Buchli, dipl. Physio-therapeutin und Polestar Pilates

                  Trainerin, Klosters

Anmeldung bei Loredana Mathis,

                   081 422 53 84, info@waerchstuba-klosters.ch